El mal de espalda puede ser caro : entre las visitas al médico, la medicación y la pérdida de productividad , los dólares americanos que se gastan en combatir el mal de espalda se amontonan rápidamente.
La ortesis de soporte lumbar de WCX puede achicar el mal de espalda por una fracción del costo de otras ortesis.
Este aparato reduce la carga de su cuerpo sobre los discos inferiores de su columna vertebral, creando una distribución más uniforme del peso para reducir el dolor.
También apoya su espalda en el momento en que levanta objetos pesados, y el diseño de doble capa y la compresión ajustable crea un ajuste personalizado.
Conoce las funcionalidades y peculiaridades de la nueva Faja Lumbar Alta Compresión Unisex WCX.
Añalisis de la Faja Lumbar Alta Compresión Unisex WCX
El mal muscular y la disfunción articular son las formas más frecuentes de dolor crónico en la parte de arriba de la espalda.
Por otro lado , hay otras causas aunque poco recurrentes. Las hernias de disco son extrañas en la región torácica porque se tiene muy poco movimiento asociado a esta región.
Esto hace que la columna torácica sea muy estable. Se informó que cerca del 1% de todas las hernias de disco ocurren en la región torácica.
El resto sucede en la región cervical y lumbar de la espalda debido a un más grande rango de movimiento.
Otras formas raras de dolor crónico en la parte de arriba de la espalda comprometen enfermedades o bien traumatismos de los discos torácicos.
Los traumas pueden haber ocurrido debido a un incidente automovilístico o a una caída grave.
Los traumas de esta clase necesitan atención médica inmediata con radiografías o bien una resonancia imantada para determinar la proporción de daño y el tratamiento que se debe administrar.
Alzar objetos ligeros o bien pesados de manera incómoda y azarosa presiona los músculos y ligamentos de la espalda; mover la composición corporal con sacudidas; giros repentinos del cuerpo; trabajar en mesas de trabajo mal diseñadas; mala postura corporal; sobrepeso; caminar con zapatos de tacón alto ; y alteraciones sentimentales agudas dan sitio a dolores de espalda.
Además de las lesiones de la columna vertebral, la osteoporosis, la degeneración de los discos y la fibromialgia también causan dolores de espalda.
Siendo la espalda la parte más descuidada del cuerpo, sólo cuando se experimenta mal en ella se tiende a ver su incomodidad.
El conjunto flexor de la cadera flexiona la cadera e impulsa la rodilla hacia adelante. El cuadriceps, los tendones de la corva y los aductores son los primordiales músculos que estabilizan la rodilla, especialmente en el contacto con el suelo.
El grupo de músculos glúteos (y los isquiotibiales), extienden la cadera y son los primordiales productores de energía a lo largo de la parte de empuje del footing.
Los músculos de la parte inferior de la pierna (tibialis anterior , peroné y gastrocnemio (pantorrilla)) afirman el pie y afectan el movimiento del mismo.
Por último, los conjuntos de músculos de la cintura escapular como el serrato, el manguito rotador, los pectorales, los lats, los romboides asisten a la acción del brazo y a la postura de la parte superior de la espalda.
En algunas ocasiones , el dolor crónico de la parte superior de la espalda puede ser provocado por una disfunción articular.
Sus costillas a lo largo de la espalda se conectan con sus vértebras torácicas por 2 articulaciones en ambos lados conocidas como las valor -vertebrales. Si estas articulaciones no trabajan apropiadamente , usted experimentará mal de espalda superior.
Esto puede ser causado por una postura errónea , falta de ejercicio o por algún género de incidente. El tratamiento es de nuevo de naturaleza física.
Posiblemente quiera ver a un quiropráctico o bien a un fisioterapeuta a fin de que la articulación vuelva a funcionar para calmar su dolor.
El alivio a la larga va a consistir en hacer ejercicio estirando y fortaleciendo la columna vertebral.
Una vez más , si el dolor es tan profundo que hace difícil el ejercicio, posiblemente necesite tomar algún fármaco para el mal , como un antiinflamatorio, para aliviar el mal lo bastante como para que pueda llevar a cabo ejercicio.
El ejercicio es imperativo! Sin ejercicio, no se recuperará. Si todas estas terapias no funcionan , es posible que debas considerar la oportunidad de una cirugía de espalda.
Si está buscando una forma de achicar el mal de espalda y los ejercicios del centro no le asisten , considere la posibilidad de buscar otro género de terapia.
Si bien no se ve haber un método que ande mejor para todos, todos y cada uno de los investigadores están de acuerdo en que el movimiento es la clave.
Las técnicas más triunfantes son las que trabajan con la composición , la postura , el movimiento y la conexión entre la mente y el cuerpo.
Por lo general no soy un gran fanático de los adiestramientos estrictamente de abdominales, porque los músculos de mi corazón y mi estómago se ven afectados por todos y cada uno de los ejercicios pesados de peso libre con los que me entreno a lo largo de mis entrenamientos , mas ocasionalmente se siente bien hacer un entrenamiento terminado destinado a mis abdominales.
Quizás si estuviese intentando de hacer una competencia de fisicoculturismo, dedicaría más tiempo a sacar mis abdominales, mas hasta el momento me mantendré con un entrenamiento de abdominales de vez en cuando.
Ahora bien , tratándose de entrenamiento abdominal y la construcción de sus abdominales, hay algunos puntos indispensables que necesita comprender.
Lo primero es que los abdominales y las abdominales están muy sobrevalorados. Ahora no los hago, especialmente las abdominales.
Carcterísticas del Faja Lumbar Alta Compresión Unisex WCX
Dos clases de correa de soporte: 1. correa de soporte suave, 5 cinturones de plástico blando, adecuado para el uso diario.2. Un fuerte apoyo placa de acero, cinco placas de acero fuertes y una fuerte protección de la placa de acero, adecuado para pacientes con dolor de espalda baja.Bloqueo de la columna lumbar, revertir C empuje, estabilizar la cintura ayuda de la cintura fuerte: 1. Corrección, abrazar la cintura y estabilizar la columna lumbar✔️2. Apoyo, la cintura aliviar y fatiga muscular✔️3. descompresión, reducir la presión causada por el movimiento de la cintura único Detalles de la correa: La tela elástica es transpirable como el segundo piel del cuerpo humano.tiras de alta elasticidad de nylon reemplazar placas de acero tradicionales y proporcionan soporte más fuerte✔️el diseño del gancho es fácil de usar y más fácil de usar Científicamente demostrado: el 76% de todo el dolor de espalda crónico es causado por la falta de ejercicio.Si las personas entre 35-55 años son más activos, entonces el 68% de las personas en el futuro puede evitar el dolor crónico › Ver más detalles
- Dos tipos de cinturón de apoyo: 1. Cinturón de apoyo suave, 5 cinturones de plástico suave, adecuado para el uso diario. 2....
- Fuerte soporte de cintura: 1. Corrección, envuelve la cintura y estabiliza la columna lumbar. 2. Soporte, alivia la fatiga...
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- Científicamente probado: el 76% de todos los dolores de espalda crónicos es causado por la falta de ejercicio. Si las personas...
Detalles Técnicos Faja Lumbar Alta Compresión Unisex WCX
Tamaño:XX-Large Hábitos saludables Iniciar desde una posición sentada! 1. Proteja su espalda baja durante las actividades de ocio 2. Ayuda al levantar o mover objetos pesados en el trabajo 3. Ayudar a recuperarse de las lesiones existentes 4. Mejorar la postura y alargar su columna vertebral 5. Reforzar el apoyo en el trabajo diario 6. Alivia el dolor de espalda Material: neopreno + + poliéster nylon Color azul Tamaño: M, L, XL, 2XL Cantidad: 1 PC El paquete incluye: cinturón de soporte de la espalda 1x Precauciones: 1. Se prohíben las mujeres embarazadas, los niños y las personas con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares graves y sangrado o tendencia a la hemorragia. 2. Fiebre alta, trastorno de la sensación de temperatura y daños en la piel en la pieza de desgaste, están prohibidos. 3. Aquellos con dispositivos electrónicos tales como marcapasos cardiacos o los stents de metal en sus cuerpos están prohibidos. Utilizar con precaución para las personas con alergias. 4. Para aguda lesiones de tejidos blandos, por favor utilice después de 24 horas. 5. Es estrictamente para escondida para lavar con agua durante mucho tiempo.No lavar con detergente, lejía o jabón. 6. No se comunique con productos magnéticos con minerales para prevenir la magnetización. Mantenimiento 1. La temperatura del agua de lavado está por debajo de 40 ° C, por lo que es suave y no escaldado y de blanqueo sin cloro. 2. No se cuece al horno a alta temperatura. 3. El tiempo de limpieza no debe ser demasiado largo.Limpie ligeramente con agua limpia o un poco de detergente (lavado dentro de los 15 minutos). 4. Mantener alejado de la luz.
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El fortalecimiento de la zona lumbar o bien de la parte baja de la espalda puede aumentar su desempeño en casi todos las clases de deportes en el desarrollo de mantener una rutina libre de lesiones.
Una forma de llevar a cabo esto es mediante la práctica del yoga.
