Una forma simple de proveer acompañamiento y alivio a las dolencias de la espalda es usar un cinturón de unión para la espalda.
Estos cinturones son fáciles de usar , seguros y le permiten moverse con más seguridad a sabiendas de que su columna vertebral tiene un acompañamiento agregada si es requisito.
Los cinturones ZFF también son usados comúnmente por los ayudantes al gimnasio a lo largo de los ejercicios de alzamiento para achicar la tensión en la parte baja de la espalda, de esta forma como para prevenir la hiperextensión no deseada a lo largo de los levantamientos sobre la cabeza.
Por otro lado , en lugar de usar un cinturón para alzar pesas, hay cinturones diseñados específicamente para apoyar a la gente con mal de espalda.
Aquí el resumen con las especificaciones de la Respirable Soporte Lumbar Cinturón ZFF
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Añalisis de la Respirable Soporte Lumbar Cinturón ZFF
El mal de la parte superior de la espalda puede provocar mucha angustia y también incomodidad en el momento en que sucede.
Comúnmente se experimenta este dolor tal y como si algo se atascara o bien no se moviera bien, como un bloqueo en la espalda. Muy a menudo puede sentir espasmos musculares o bien tirones en la espalda.
Más aterrador que esto es que a veces tienes otros síntomas que acompañan al mal , como no sentir que puedes respirar muy bien o sentir palpitaciones del corazón o bien inclusive dolor de cuello y dolores de cabeza.
Comúnmente , se hace hincapié en estirar los músculos que se han acortado, pero no se hizo igual hincapié en corregir los músculos que se han alargado.
Los músculos alargados no se acortarán de manera automática al estirar el antagonista. Un cliente que pruebe el Síndrome de la Cruz Inferior tiene la posibilidad de tener un programa de ejercicios que estire los tendones de la corva, sin embargo , esto no acorta simultáneamente los músculos alargados como los extensores lumbares de la espalda.
Sería prudente acortar el músculo alargado mientras se estira simultáneamente el músculo acortado.
O sea fundamentalmente considerable cuando el músculo alargado controla la articulación que se convierte en el lugar del movimiento compensatorio como resultado del movimiento con limite causado por los músculos acortados.
Por ejemplo , a lo largo de la flexión hacia adelante, puede generarse una flexión lumbar excesiva como movimiento compensatorio debido al acortamiento de los ligamentos de la corva.
La preferible intervención sería estirar los músculos isquiotibiales tensos, pero también acortar los músculos extensores de la espalda.
Carcterísticas del Respirable Soporte Lumbar Cinturón ZFF
[Función] Tractor de hernia de disco lumbar, tratamiento de la distensión muscular lumbar, cintura fría, hombres y mujeres. Cinturón de apoyo para la espalda, peso ligero, adecuado para deportes, conducción y sueño, mejora la movilidad. [Masaje de vibración] Masaje de vibración de doble motor, libera la presión lumbar. Calentamiento [infrarrojo lejano] antes y después, la línea de calentamiento de fibra de carbono libera energía. [Doble banda elástica] equilibra la fuerza de la cintura y se ajusta a la cintura para ayudar a corregir la posición de la cintura. [Soporte elástico] La placa elástica de resina proporciona una mejor flexibilidad al tiempo que protege la columna vertebral. › Ver más detalles
Tamaño:XX-Large Categoría de producto: Cinturón de soporte para la espalda / Soporte para la espalda baja Tamaño: S longitud 37.4 » L longitud 43.3 » XXL longitud 49.2 » Ajuste de temperatura de tres velocidades: luz roja 70 ° C, luz azul 63 ° C, luz verde 56 ° C. Características: antes y después de la fiebre, masaje de vibración, compresa caliente de fibra de carbono, compresa caliente de moxibustión, fiebre del infrarrojo lejano, descompresión de soporte, postura correcta Material: seguro, sano, agradable a la piel. Velcro duradero: adherencia robusta, tensión ajustable según la forma del cuerpo, duradero, cerca de la cintura. Tratamiento: hernia de disco lumbar, hiperplasia ósea, dolor lumbar, contusiones deportivas, esguinces lumbares, ciática, escoliosis, estenosis espinal, dolor de cadera, postoperatorio, etc. Escenas aplicables: conducción, deportes, viajes, horas extras, descanso Principio de protección de la cintura Proporcionar apoyo para la espalda para aliviar la presión de la cintura y aliviar el dolor. Levante el abdomen para levantar el tórax, estire la columna vertebral y promueva el retorno del disco. Mantenga la estabilidad de la columna lumbar y evite todo tipo de lesiones. Cuidando los regalos de ti y tu familia
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Paralelamente a la columna vertebral están los músculos erectores de la espina dorsal, músculos profundos de la espalda que sostienen la columna en posición vertical.
Los erectores giran la columna, la doblan hacia atrás y hacia los lados, e influyen en la posición ayudando a crear y sostener las curvas espinales correctas.
Si los espíritus erectores están demasiado apretados, contribuyen a la oscilación de la espalda. Si están bastante estiradas, contribuyen a una espalda plana. Si están sobrecargados de trabajo, pueden sufrir espasmos lacerantes.
La práctica del yoga ayuda a mantener la salud de la espalda tanto estirando como robusteciendo las espinas erectoras.
