Una forma simple de proveer apoyo y alivio a las dolencias de la espalda es usar un cinturón de unión para la espalda.
Estos cinturones son fáciles de usar , seguros y le dejan moverse con más seguridad sabiendo que su columna vertebral tiene un apoyo agregada si es requisito.
Los cinturones WCX asimismo son utilizados generalmente por los ayudantes al gimnasio durante los ejercicios de alzamiento para achicar la tensión en la parte baja de la espalda, de este modo como para prevenir la hiperextensión no deseada durante los alzamientos sobre la cabeza.
No obstante , en lugar de usar un cinturón para alzar pesas, hay cinturones diseñados particularmente para apoyar a la gente con dolor de espalda.
Aquí el resumen con las especificaciones de la Faja Lumbar WCX
El yoga asiste para la multitud a estudiar a sostener una posición correcta y la alineación de la columna vertebral a lo largo del día, poniendo menos tensión en la espalda y la columna vertebral.
La respuesta es dificultosa porque, como un efecto secundario no intencionado mas positivo, prácticamente todos los aparatos tienen la posibilidad de proveer algo de descompresión.
Mas cuando se trata de los aparatos tradicionales para la columna vertebral, la descompresión no es una intención primaria.
Los aparatos tradicionales funcionan pulsando de forma fuerte para evitar el movimiento en el área afectada. Su principal propósito es la inmovilización.
No obstante , como la cavidad intestinal está comprimida y los órganos internos son forzados hacia arriba, empujando de este modo la parte superior del torso, se puede ocasionar una mínima descompresión lumbar.
Según los partidarios de los aparatos habituales , esta «compresión» de la cavidad intestinal brinda una descompresión suficiente de la columna vertebral.
La anatomía es una parte sólida de la capacitación de yoga y el instructor debe ocuparse a la enseñanza de la anatomía.
A veces , la gente que tienen dolores de espalda, que se han sometido últimamente a un reemplazo de cadera o que están embarazadas pueden ingresar deseando practicar yoga.
El instructor debe saber qué hacer y decir. Entonces , necesitan tener las credenciales anatómicas necesarias para hacerlo .
La articulación S-I (Sacro-Ilíaca) está compuesta por dos huesos; el sacro y el ilíaco. Tiene 2 articulaciones S-I (izquierda y derecha).
Están localizadas básicamente donde la columna vertebral se encuentra con la pelvis. Busca los 2 hoyuelos en la parte baja de la espalda. Estas 2 articulaciones permiten muy poco movimiento por norma general , en comparación con otras articulaciones más prominentes como la cadera o el hombro.
La faja pélvica WCX se describe normalmente como ámbas articulaciones S-I, la sínfisis púbica (el hueso púbico enfrente ), las dos articulaciones de la cadera y ámbas vértebras inferiores (L4, L5).
Formación perfecta: El soporte lumbar es adecuado para cualquier tipo de entrenamiento, si uno lo utiliza como una cinta en movimiento para correr, correr o caminar, la formación de yoga o ejercicio regular en el gimnasio.La correa trasera es el compañero de entrenamiento perfecto Simple y útil Soporte de compresión de la cintura, la cintura reforzada cinturones de apoyo + 8 compresión de la cintura, diseñado para mejorar y mantener la postura y mantener la espalda en una postura erguida natural.Se va a crear la mejor y más cómoda la presión abdominal y mantener la estabilidad de la columna lumbar De alta calidad de las correas de soporte para la espalda: se utiliza para el trabajo, los deportes y las actividades diarias para proporcionar apoyo y reducir las distorsiones innecesarias de la columna vertebral Uso diario: Puede ser utilizado para apoyar el ejercicio físico o sólo para las actividades diarias.Usted puede usarlo directamente sobre la piel o sobre una camiseta.Lavado a mano 30 ° Científicamente probada: el 76% de todo el dolor de espalda crónico es causado por la falta de ejercicio.Si las personas entre 35-55 años de edad son más activos, el 68% de ellos puede evitar el dolor crónico más tarde › Ver más detalles
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Otros detalles Faja Lumbar WCX
Tamaño:Medium Hábitos saludables Iniciar desde una posición sentada! 1. Proteja su espalda baja durante las actividades de ocio 2. Ayuda al levantar o mover objetos pesados en el trabajo 3. Ayudar a recuperarse de las lesiones existentes 4. Mejorar la postura y alargar su columna vertebral 5. Reforzar el apoyo en el trabajo diario 6. Alivia el dolor de espalda Detalles de producto: Material: Alta tela elástica de buceo Guante Tipo: PARTIDARIO CINTURA Tipo de deporte: gimnasio, levantamiento de pesas, deportes al aire libre … Sexo: Hombre / Mujer De color negro Tamaño: S, M, L El paquete incluye : SUPPORTER 1 Pc CINTURA Precauciones: 1. Se prohíben las mujeres embarazadas, los niños y las personas con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares graves y sangrado o tendencia a la hemorragia. 2. Fiebre alta, trastorno de la sensación de temperatura y daños en la piel en la pieza de desgaste, están prohibidos. 3. Aquellos con dispositivos electrónicos tales como marcapasos cardiacos o los stents de metal en sus cuerpos están prohibidos. Utilizar con precaución para las personas con alergias. 4. Para aguda lesiones de tejidos blandos, por favor utilice después de 24 horas. 5. Es estrictamente para escondida para lavar con agua durante mucho tiempo.No lavar con detergente, lejía o jabón. 6. No se comunique con productos magnéticos con minerales para prevenir la magnetización. Mantenimiento 1. La temperatura del agua de lavado está por debajo de 40 ° C, por lo que es suave y no escaldado y de blanqueo sin cloro. 2. No se cuece al horno a alta temperatura. 3. El tiempo de limpieza no debe ser demasiado largo.Limpie ligeramente con agua limpia o un poco de detergente (lavado dentro de los 15 minutos).
Hacer mas fuerte su sistema inmunológico, sanar inconvenientes de autoestima , rechazo y victimización, condiciones ambientales tóxicas (tanto internas como ajenas ), ansiedad, miedo y preocupación.
El divorcio, las solicitudes y las guerras con uno mismo y con el resto son manifestaciones comunes de un 2º Chakra desequilibrado.
Los desequilibrios físicos relacionados tienen la posibilidad de integrar : tensión lumbar, mal crónico de espalda baja, condiciones tóxicas y también infecciosas, infecciones de riñón y vejiga, desórdenes inmunológicos, fatiga crónica, cáncer y diabetes.
