El dolor de espalda puede ser caro : entre las visitas al médico, la medicación y la pérdida de productividad , los dólares americanos que se gastan en batallar el dolor de espalda se amontonan rápidamente.
La ortesis de soporte lumbar de ZFF puede achicar el dolor de espalda por una fracción del costo de otras ortesis.
Este aparato reduce la carga de su cuerpo sobre los discos inferiores de su columna vertebral, creando una distribución más uniforme del peso para reducir el dolor.
También apoya su espalda en el momento en que levanta elementos pesados, y el diseño de doble capa y la compresión ajustable crea un ajuste personalizado.
Conoce las funciones y peculiaridades de la nueva faja lumbar trabajo ZFF.
Añalisis de la faja lumbar trabajo ZFF
El mal muscular y la disfunción articular son las formas más habituales de dolor crónico en la parte de arriba de la espalda.
No obstante , hay otras causas aunque poco frecuentes. Las hernias de disco son raras en la región torácica porque se tiene muy poco movimiento asociado a esta zona.
Esto provoca que la columna torácica sea muy estable. Se ha informado que alrededor del 1% de todas las hernias de disco ocurren en la región torácica.
El resto sucede en la región cervical y lumbar de la espalda debido a un más grande rango de movimiento.
Otras formas raras de mal crónico en la parte de arriba de la espalda comprometen anomalías de la salud o traumatismos de los discos torácicos.
Los traumas tienen la posibilidad de haber ocurrido gracias a un incidente automovilístico o a una caída grave.
Los traumas de esta clase requieren atención médica inmediata con radiografías o una resonancia imantada para saber la proporción de daño y el tratamiento que hay que administrar.
Levantar objetos ligeros o pesados de manera incómoda y azarosa presiona los músculos y ligamentos de la espalda; desplazar la composición corporal con sacudidas; giros inesperados del cuerpo; trabajar en mesas de trabajo mal diseñadas; mala postura corporal; sobrepeso; caminar con zapatos de tacón alto ; y alteraciones emocionales agudas dan sitio a dolores de espalda.
Aparte de las lesiones de la columna vertebral, la osteoporosis, la degeneración de los discos y la fibromialgia también provocan dolores de espalda.
Siendo la espalda la parte más descuidada del cuerpo, sólo en el momento en que se experimenta mal en ella se tiende a ver su irritación.
El grupo flexor de la cadera flexiona la cadera y también impulsa la rodilla hacia adelante. El cuadriceps, los ligamentos de la corva y los aductores son los primordiales músculos que estabilizan la rodilla, fundamentalmente en el contacto con el suelo.
El grupo de músculos glúteos (y los isquiotibiales), alargan la cadera y son los primordiales productores de energía a lo largo de la parte de empuje del footing.
Los músculos de la parte de abajo de la pierna (tibialis anterior , peroné y gastrocnemio (pantorrilla)) sostienen el pie y afectan el movimiento del mismo.
Por último, los grupos de músculos de la cintura escapular como el serrato, el manguito rotador, los pectorales, los lats, los romboides ayudan a la acción del brazo y a la posición de la parte de arriba de la espalda.
En algunos casos , el mal crónico de la parte superior de la espalda puede ser causado por una disfunción articular.
Sus costillas a lo largo de la espalda se conectan con sus vértebras torácicas por dos articulaciones en ambos lados conocidas como las costo -vertebrales. Si estas articulaciones no trabajan adecuadamente , usted experimentará mal de espalda superior.
Esto puede ser causado por una postura errónea , falta de ejercicio o por algún género de incidente. El tratamiento es otra vez de naturaleza física.
Posiblemente desee ver a un quiropráctico o a un fisioterapeuta para que la articulación vuelva a funcionar para aliviar su dolor.
El alivio a largo plazo va a consistir en hacer ejercicio estirando y fortaleciendo la columna vertebral.
Una vez más , si el dolor es tan intenso que dificulta el ejercicio, es posible que necesite tomar algún fármaco para el mal , como un antiinflamatorio, para calmar el dolor lo bastante para que logre llevar a cabo ejercicio.
El ejercicio es imperativo! Sin ejercicio, no se recuperará. Si todas y cada una estas terapias no trabajan , puede que tengas que considerar la posibilidad de una cirugía de espalda.
Si está buscando una forma de achicar el mal de espalda y los ejercicios del centro no le ayudan , considere la posibilidad de buscar otro género de terapia.
Aunque no se ve haber un procedimiento que ande mejor para todos, todos los estudiosos están en concordancia en que el movimiento es la clave.
Las técnicas más triunfantes son las que trabajan con la estructura , la postura , el movimiento y la conexión entre la mente y el cuerpo.
Por lo general no soy un gran fanático de los adiestramientos rigurosamente de abdominales, porque los músculos de mi corazón y mi estómago se ven afectados por todos y cada uno de los ejercicios pesados de peso libre con los que me entreno a lo largo de mis adiestramientos , pero de vez en cuando se siente bien hacer un entrenamiento terminado dedicado a mis abdominales.
Tal vez si estuviese intentando de llevar a cabo una competencia de fisicoculturismo, dedicaría más tiempo a sacar mis abdominales, pero hasta el momento me mantendré con un entrenamiento de abdominales de vez en cuando.
Ahora bien , cuando se trata de entrenamiento abdominal y la construcción de sus abdominales, hay algunos puntos importantes que requiere comprender.
Lo primero es que los abdominales y las abdominales están muy sobrevalorados. Ya no los hago, principalmente las abdominales.
Carcterísticas del faja lumbar trabajo ZFF
FUNCIÓN: Tratamiento de hernia de disco lumbar, presión espinal calmante, distensión muscular lumbar, escoliosis, dolor de espalda para hombres y mujeres, rehabilitación quirúrgica, etc., peso ligero. SOPORTE DE CARTÍLAGO: se puede doblar de acuerdo con la curva fisiológica del cuerpo humano, no se deforma fácilmente, se ajusta bien a la cintura. CORREAS DE COMPRESIÓN: el cinturón elástico de doble compresión hace que la tira de soporte se ajuste a la cintura y equilibre el estrés de la cintura. MATERIAL: tela transpirable, cómodo cinturón de respaldo transpirable, seguro para la piel, duradero. TAMAÑO: M (longitud 88cm, cintura 60-73cm) / L (longitud 96cm, cintura 76-90cm) / XL (longitud 104cm, cintura 93-103cm) / XXL (longitud 112cm, cintura 103-110cm). › Ver más detalles
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- MATERIAL: tela transpirable, cómodo cinturón de respaldo transpirable, seguro para la piel, duradero.
- TAMAÑO: M (longitud 88cm, cintura 60-73cm) / L (longitud 96cm, cintura 76-90cm) / XL (longitud 104cm, cintura 93-103cm) / XXL...
Detalles Técnicos faja lumbar trabajo ZFF
Tamaño:X-Large Categoría de producto: Cinturón de respaldo Características: ayuda a la descompresión, alivia el dolor, postura correcta, delgada transpirable Tamaño: (los detalles se ven en la tabla de tamaños de imagen) S: circunferencia de la cintura 23.6〃 – 28.7〃 M: circunferencia de la cintura 29.9〃 – 35.4〃 L: circunferencia de la cintura 36.6〃 – 40.5〃 XL: circunferencia de la cintura 40.5〃 – 43.3〃 Velcro duradero: adherencia robusta, cerca de la cintura, de acuerdo con la tensión de la forma del cuerpo. Tratamiento: hernia de disco lumbar, hiperplasia ósea, dolor lumbar, hematomas deportivos, lesión de la columna lumbar, ciática, escoliosis, estenosis espinal, dolor de cadera, postoperatorio, etc. Escenas aplicables: conducción, deportes, viajes, horas extras, descanso. Principio de protección de la cintura Proporcione respaldo para aliviar la presión de la cintura y aliviar el dolor. Levante el abdomen para levantar el cofre, estirar la columna vertebral y promover la recuperación del disco intervertebral. Mantenga la estabilidad de la columna lumbar y evite todo tipo de lesiones. nota: Mida su cintura precisa con una cinta antes de comprar. Cuídate a ti mismo y a los regalos de tu familia
Las mejores faja lumbar trabajo ventas
El fortalecimiento de la zona lumbar o de la parte baja de la espalda puede aumentar su desempeño en casi todos los tipos de deportes en el proceso de mantener una rutina libre de lesiones.
Una manera de hacer esto es mediante la práctica del yoga.
