Una manera simple de proveer apoyo y alivio a las enfermedades de la espalda es utilizar un cinturón de unión para la espalda.
Estos cinturones son simples de utilizar , seguros y le permiten moverse con más confianza a sabiendas de que su columna vertebral tiene un apoyo agregada si es necesario.
Los cinturones WCX asimismo son usados generalmente por los asistentes al gimnasio a lo largo de los ejercicios de levantamiento para reducir la tensión en la parte baja de la espalda, así como para impedir la hiperextensión no deseada a lo largo de los levantamientos por encima de la cabeza.
Por otro lado , en lugar de usar un cinturón para levantar pesas, hay cinturones diseñados específicamente para respaldar a las personas con dolor de espalda.
Aquí el resumen con las especificaciones de la Faja Lumbar Alta Compresión WCX
Añalisis de la Faja Lumbar Alta Compresión WCX
El yoga asiste para la gente a aprender a mantener una postura adecuada y la alineación de la columna vertebral en todo el día, poniendo menos tensión en la espalda y la columna vertebral.
La respuesta es complicada porque, como un efecto secundario no intencionado mas positivo, prácticamente todos los aparatos tienen la posibilidad de proporcionar algo de descompresión.
Pero cuando se trata de los aparatos habituales para la columna vertebral, la descompresión no es una intención principal.
Los aparatos tradicionales funcionan apretando de manera fuerte para evitar el movimiento en el área perjudicada. Su primordial propósito es la inmovilización.
Sin embargo , como la cavidad intestinal está comprimida y los órganos internos son forzados hacia arriba, empujando de este modo la parte superior del torso, se puede ocasionar una mínima descompresión lumbar.
Según los partidarios de los aparatos tradicionales , esta «compresión» de la cavidad intestinal proporciona una descompresión bastante de la columna vertebral.
La anatomía es una sección sólida de la formación de yoga y el instructor debe dedicarse a la enseñanza de la anatomía.
Algunas veces , las personas que tienen dolores de espalda, que se han sometido recientemente a un reemplazo de cadera o bien que están embarazadas pueden ingresar deseando entrenar yoga.
El instructor debe determinar qué llevar a cabo y decir. Entonces , necesitan tener las credenciales anatómicas primordiales para llevarlo a cabo .
La articulación S-I (Sacro-Ilíaca) está compuesta por 2 huesos; el sacro y el ilíaco. Tiene 2 articulaciones S-I (izquierda y derecha).
Están localizadas básicamente donde la columna vertebral se encuentra con la pelvis. Busca los 2 hoyuelos en la parte baja de la espalda. Estas dos articulaciones permiten muy poco movimiento por norma general , en comparación con otras articulaciones más prominentes como la cadera o el hombro.
La faja pélvica WCX se detalla normalmente como las dos articulaciones S-I, la sínfisis púbica (el hueso púbico enfrente ), las dos articulaciones de la cadera y ámbas vértebras inferiores (L4, L5).
Carcterísticas del Faja Lumbar Alta Compresión WCX
La correa de soporte de espalda inferior: profesionalmente corrigió 360 ° cintura envolvente se fija en múltiples direcciones, y dobles correas de compresión transversales se ajusta a la cintura para aumentar la presión interna.Resolver el dolor de espalda Las características de la correa: Memoria placa de acero de apoyo de cuidado + auto-calentamiento de la almohadilla caliente, de alta vendaje elástico + 9 imán, promueven lumbar de posicionado de disco, aliviar el malestar lumbar, reducen la presión lumbar La ejecución exquisita de la cinta de corrección de la cintura: bordes delicados, velcro duradero y resistente al desgaste, ampliado, se puede pegar, no es fácil de caída Simple y eficaz: si siente debilidad muscular en la espalda baja y el apoyo necesario durante el ejercicio, la ortesis puede ser lo que quiere, se puede minimizar el posible trauma Instrucciones para el cuidado: Utilice un detergente suave para limpiar la pieza de montaje posterior en agua caliente (hasta 40 °) y dejar secar al aire.No lavar a máquina, no planchar, lejía, no lavar en seco, no utilizar suavizante › Ver más detalles
- La correa de soporte de espalda inferior: profesionalmente corrigió 360 ° cintura envolvente se fija en múltiples direcciones,...
- Las características de la correa: Memoria placa de acero de apoyo de cuidado + auto-calentamiento de la almohadilla caliente, de...
- La ejecución exquisita de la cinta de corrección de la cintura: bordes delicados, velcro duradero y resistente al desgaste,...
- Simple y eficaz: si siente debilidad muscular en la espalda baja y el apoyo necesario durante el ejercicio, la ortesis puede ser...
- Instrucciones para el cuidado: Utilice un detergente suave para limpiar la pieza de montaje posterior en agua caliente (hasta 40...
Detalles Técnicos Faja Lumbar Alta Compresión WCX
Tamaño:XX-Large Hábitos saludables Iniciar desde una posición sentada! 1. Proteja su espalda baja durante las actividades de ocio 2. Ayuda al levantar o mover objetos pesados en el trabajo 3. Ayudar a recuperarse de las lesiones existentes 4. Mejorar la postura y alargar su columna vertebral 5. Reforzar el apoyo en el trabajo diario 6. Alivia el dolor de espalda Material: neopreno + + poliéster nylon De color negro Tamaño: M, L, XL, XXL Cantidad: 1 PC El paquete incluye: cinturón de soporte de la espalda 1x Precauciones: 1. Se prohíben las mujeres embarazadas, los niños y las personas con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares graves y sangrado o tendencia a la hemorragia. 2. Fiebre alta, trastorno de la sensación de temperatura y daños en la piel en la pieza de desgaste, están prohibidos. 3. Aquellos con dispositivos electrónicos tales como marcapasos cardiacos o los stents de metal en sus cuerpos están prohibidos. Utilizar con precaución para las personas con alergias. 4. Para aguda lesiones de tejidos blandos, por favor utilice después de 24 horas. 5. Es estrictamente para escondida para lavar con agua durante mucho tiempo.No lavar con detergente, lejía o jabón. 6. No se comunique con productos magnéticos con minerales para prevenir la magnetización. Mantenimiento 1. La temperatura del agua de lavado está por debajo de 40 ° C, por lo que es suave y no escaldado y de blanqueo sin cloro. 2. No se cuece al horno a alta temperatura. 3. El tiempo de limpieza no debe ser demasiado largo.Limpie ligeramente con agua limpia o un poco de detergente (lavado dentro de los 15 minutos). 4. Mantener alejado de los errores light.some que no afectará el uso normal
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Los estudios de investigación demostraron que el yoga es una forma eficiente de calmar el dolor de espalda baja.
Muchas de las posiciones del yoga estiran y fortalecen la espalda baja simultáneamente para ayudar a aliviar las afecciones crónicas y impedir cualquier problema nuevo.
Además , la columna vertebral no es una parte apartada del cuerpo.
La función mecánica de la columna vertebral se ve afectada por la alineación, la flexibilidad y la fuerza de muchas unas partes del cuerpo, introduciendo : El experto en rehabilitación Paul Chek lleva razón al decir que rutinariamente realizamos este patrón de movimiento todos y cada uno de los días.
¿De qué otra forma se recopila un tejido del suelo? Y la filosofía de Ian King de no llevar a cabo ejercicio es «mala», solo la forma en que lo realizas (no es raro que el entrenador de fuerza australiano prescriba los buenos días o bien los alzamientos de espalda) tiene sentido, mas en ambos casos, se tienen que usar cargas ligeras al menos inicialmente hasta que se adquiera bastante fuerza.
Inclusive entonces, ¡tenga precaución! En el momento en que la espalda empieza a redondearse, las fuerzas en la columna lumbar se triplican al menos y son los tendones (no los músculos) los que aguantan la mayoría de la carga.
Si tienes una hernia de disco, tal vez quieras evitar el SDL. Quiero decir, ¡es solo los pies en el suelo!
