La gente con dolor de espalda superior y tambi茅n inferior lo tienen bien dif铆cil , com煤nmente necesitan adquirir 2 aparatos separados que se vuelven voluminosos y costosos.

La abrazadera de soporte totalmente ajustable de ZFF es una opci贸n de primera categor铆a que cubre la parte superior y tambi茅n inferior de la espalda.

Esta f茅rula fuerte pero c贸moda optimizaci贸n su posici贸n adiestrando los m煤sculos de la parte de arriba de la espalda y la columna vertebral a fin de que vuelvan a su alineaci贸n natural.

Las correas acolchadas tiran de los hombros hacia atr谩s para mantener una posici贸n erguida, y la correa de la cintura asimismo cubre la zona lumbar.

En esta oportunidad mostramos todas las caracter铆sticas de la Faja Cintur贸n lumbar para postura, trabajos y ejercicios ZFF.

A帽alisis de la Faja Cintur贸n lumbar para postura, trabajos y ejercicios ZFF

El mal muscular y la disfunci贸n articular son las formas m谩s habituales de mal cr贸nico en la parte superior de la espalda.

No obstante , hay otras causas si bien poco frecuentes. Las hernias de disco son extra帽as en la regi贸n tor谩cica porque se tiene muy poco movimiento asociado a esta regi贸n.

Esto provoca que la columna tor谩cica sea muy permanente. Se inform贸 que alrededor del 1% de todas y cada una de las hernias de disco ocurren en la regi贸n tor谩cica.

El resto ocurre en la regi贸n cervical y lumbar de la espalda debido a un m谩s grande rango de movimiento.

Otras formas extra帽as de mal cr贸nico en la parte superior de la espalda implican enfermedades o traumatismos de los discos tor谩cicos.

Los traumas pueden haber ocurrido debido a un accidente automovil铆stico o a una ca铆da grave.

Los traumas de este tipo requieren atenci贸n m茅dica inmediata con radiograf铆as o una resonancia magn茅tica para saber la cantidad de da帽o y el r茅gimen que hay que administrar.

Levantar elementos ligeros o pesados de manera inc贸moda y aleatoria presiona los m煤sculos y ligamentos de la espalda; desplazar la estructura corporal con sacudidas; giros repentinos del cuerpo; trabajar en mesas de trabajo mal dise帽adas; mala postura corporal; sobrepeso; caminar con zapatos de tac贸n prominente ; y perturbaciones sentimentales agudas dan lugar a dolores de espalda.

Adem谩s de las lesiones de la columna vertebral, la osteoporosis, la degeneraci贸n de los discos y la fibromialgia tambi茅n provocan dolores de espalda.

Siendo la espalda la parte m谩s descuidada del cuerpo, solo cuando se experimenta mal en ella se tiende a ver su irritaci贸n.

El conjunto flexor de la cadera flexiona la cadera e impulsa la rodilla hacia adelante. El cuadriceps, los ligamentos de la corva y los aductores son los principales m煤sculos que estabilizan la rodilla, principalmente en el contacto con el suelo.

El grupo de m煤sculos gl煤teos (y los isquiotibiales), alargan la cadera y son los principales productores de energ铆a a lo largo de la parte de empuje del jogging.

Los m煤sculos de la parte inferior de la pierna (tibialis previo , peron茅 y gastrocnemio (pantorrilla)) sostienen el pie y afectan el movimiento del mismo.

Por 煤ltimo, los conjuntos de m煤sculos de la cintura escapular como el serrato, el manguito rotador, los pectorales, los lats, los romboides ayudan a la acci贸n del brazo y a la postura de la parte de arriba de la espalda.

En algunas ocasiones , el mal cr贸nico de la parte de arriba de la espalda puede ser causado por una disfunci贸n articular.

Sus costillas a lo largo de la espalda se conectan con sus v茅rtebras tor谩cicas por dos articulaciones en los dos lados conocidas como las costo -vertebrales. Si estas articulaciones no funcionan adecuadamente , experimentar谩 dolor de espalda superior.

Esto puede ser causado por una postura err贸nea , falta de ejercicio o por alg煤n tipo de accidente. El tratamiento es otra vez de naturaleza f铆sica.

Es posible que desee ver a un quiropr谩ctico o bien a un fisioterapeuta a fin de que la articulaci贸n vuelva a trabajar para aliviar su mal.

El alivio a la larga consistir谩 en hacer ejercicio estirando y fortaleciendo la columna vertebral.

De nuevo , si el mal es tan profundo que dificulta el ejercicio, posiblemente necesite tomar alg煤n medicamento para el mal , como un antiinflamatorio, para calmar el mal lo bastante para que pueda llevar a cabo ejercicio.

El ejercicio es imperativo! Sin ejercicio, no se recuperar谩. Si todas estas terapias no funcionan , es posible que debas tener en cuenta la oportunidad de una cirug铆a de espalda.

Si busca una forma de achicar el dolor de espalda y los ejercicios del centro no le asisten , considere la oportunidad de buscar otro tipo de terapia.

Aunque no parece haber un m茅todo que funcione mejor para todos, todos los estudiosos est谩n de acuerdo en que el movimiento es la clave.

Las t茅cnicas m谩s triunfantes son las que trabajan con la estructura , la posici贸n , el movimiento y la conexi贸n entre la mente y el cuerpo.

Por lo general no soy un enorme fan谩tico de los adiestramientos estrictamente de abdominales, porque los m煤sculos de mi coraz贸n y mi est贸mago se ven damnificados por todos y cada uno de los ejercicios pesados de peso libre con los que me entreno durante mis adiestramientos , mas ocasionalmente se siente bien hacer un entrenamiento completo destinado a mis abdominales.

Tal vez si estuviera intentando de llevar a cabo una rivalidad de fisicoculturismo, dedicar铆a m谩s tiempo a sacar mis abdominales, pero hasta el momento me mantendr茅 con un entrenamiento de abdominales ocasionalmente.

No obstante , cuando se trata de entrenamiento abdominal y la construcci贸n de sus abdominales, existen algunos puntos indispensables que requiere comprender.

Lo primero es que los abdominales y las abdominales est谩n muy sobrestimados. Ya casi no los hago, especialmente las abdominales.

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Carcter铆sticas del Faja Cintur贸n lumbar para postura, trabajos y ejercicios ZFF

Funci贸n: Tratamiento de la hernia de disco lumbar, calmante de la presi贸n espinal, tensi贸n muscular lumbar, dolor de espalda para hombres y mujeres, peso ligero, adecuado para viajar, conducir y dormir. Cuatro estaciones universales: almohadilla t茅rmica, almohadilla caliente, almohadilla transpirable pueden ser removidas y reemplazadas. Aplicaci贸n: ci谩tica, hernia discal, escoliosis, estenosis espinal, dolor de cadera, rehabilitaci贸n quir煤rgica, etc. Material: tejido transpirable, cintur贸n de soporte trasero c贸modo, seguro para la piel, duradero. Transpirable: dise帽o de malla de nido de abeja, no es sensual para usar, universal para todas las estaciones. 鈥 Ver m谩s detalles

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  • Funci贸n: Tratamiento de la hernia de disco lumbar, calmante de la presi贸n espinal, tensi贸n muscular lumbar, dolor de espalda...
  • Cuatro estaciones universales: almohadilla t茅rmica, almohadilla caliente, almohadilla transpirable pueden ser removidas y...
  • Aplicaci贸n: ci谩tica, hernia discal, escoliosis, estenosis espinal, dolor de cadera, rehabilitaci贸n quir煤rgica, etc.
  • Material: tejido transpirable, cintur贸n de soporte trasero c贸modo, seguro para la piel, duradero.
  • Transpirable: dise帽o de malla de nido de abeja, no es sensual para usar, universal para todas las estaciones.

Detalles T茅cnicos Faja Cintur贸n lumbar para postura, trabajos y ejercicios ZFF

Tama帽o:Large Categor铆a de producto: Cintur贸n de soporte para la espalda / Soporte para la espalda baja Caracter铆sticas: autocalentamiento, calor, apoyo a la descompresi贸n, alivio del dolor, postura correcta tama帽o: Cintura M 25.5銆 – 31.4銆 L cintura 31.8銆 – 35.4銆 Cintura XL 35.8銆 鈥嬧- 40.1銆 Velcro duradero: adherencia robusta, cerca de la cintura, seg煤n la tensi贸n de la forma del cuerpo. Tratamiento: hernia de disco lumbar, hiperplasia 贸sea, dolor lumbar, contusiones deportivas, lesi贸n de la columna lumbar, ci谩tica, escoliosis, estenosis espinal, dolor de cadera, postoperatorio, etc. Escenas aplicables: conducci贸n, deportes, viajes, horas extras, descanso Principio de protecci贸n de la cintura Proporcionar apoyo para la espalda para aliviar la presi贸n de la cintura y aliviar el dolor. Levante el abdomen para levantar el t贸rax, estire la columna vertebral y promueva la recuperaci贸n del disco intervertebral. Mantenga la estabilidad de la columna lumbar y evite todo tipo de lesiones. Cu铆date y dona los regalos de tu familia.

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Categor铆as: Fajas Lumbares

Eduardo Fratachino

Eduardo Fratachino

Mi nombre es Eduardo, apasionado arquitecto decorador y siempre en busca de crear los mejores espacios para nuestro hogar. Me apasiona la la fotograf铆a y Crear.驴Cu谩l es mi Set-Up de Trabajo?馃摫 Xiaomi mi 9T 馃帶 SoundPeats TwS 5.0 馃捇 Lenovo S145-15IWL 馃摲 Canon PowerShot G7 X Mark II