Una forma fácil de proveer apoyo y alivio a las enfermedades de la espalda es utilizar un cinturón de sujeción para la espalda.
Estos cinturones son simples de utilizar , seguros y le dejan desplazarse con más confianza a sabiendas de que su columna vertebral tiene un apoyo adicional si es requisito.
Los cinturones JINGBO también son usados comúnmente por los asistentes al gimnasio durante los ejercicios de alzamiento para reducir la tensión en la parte baja de la espalda, de esta forma para prevenir la hiperextensión no deseada durante los alzamientos por encima de la cabeza.
Sin embargo , en vez de emplear un cinturón para alzar pesas, hay cinturones diseñados específicamente para respaldar a las personas con mal de espalda.
Aquí el resumen con las especificaciones de la Cinturon Lumbar Ajustable con Bandas de Soporte de Aluminio JINGBO
✔️ Que Encontraremos en este Artículo
Añalisis de la Cinturon Lumbar Ajustable con Bandas de Soporte de Aluminio JINGBO
La musculatura de la parte superior de la espalda es la encargada de supervisar la cintura del hombro que proporciona un anclaje para la articulación del hombro.
Al sentarse, es fundamental poder retraer (juntar ) y deprimir (empujar ) las escápulas (omóplatos ) por numerosas razones.
Antes que nada , proporciona un apoyo adicional y activo para el manguito rotador y reduce de manera significativa el peligro de lesiones en .
En segundo lugar , el cuidado de una posición retraída ubica los pectorales en la preferible posición para ser activados mientras que se inicia la presión (y por lo tanto incrementa la producción de fuerza fuera del agujero).
Los productos , que se venden para poner en forma el cuerpo, no solo adelgazan la talla, sino también asisten a hacer mejor la posición y a evitar que el envejecimiento se supere , lo que una vez fue un físico bien formado.
Sus sujetadores, corsés y fajas no solo te darán una mejor forma , sino que también te van a hacer empezar a utilizar esa ropa, que has rechazado hace mucho tiempo , en la una parte de atrás del armario.La prueba del pellizco es un truco que aprendí de Pablo Chek.
Si aún tienes problemas para sostener un arco apretado en la parte baja de la espalda, haz que un compañero te pinche la piel (es decir , que forme un pliegue vertical) de manera directa sobre entre los erectores lumbares.
Una vez que la espalda empieze a redondearse, vas a perder el pellizco. Es una buena señal propioceptiva.
El mal puede irradiarse hacia las nalgas y la parte baja de la espalda y comúnmente se irradiará hacia el frente en la ingle.
Esporádicamente es responsable del mal en los testículos entre los hombres.La parte baja de la espalda también está de manera significativa influida por tres conjuntos de músculos que se unen a la pelvis o a las vértebras lumbares: los flexores de la cadera (que elevan el muslo hacia el pecho), los abdominales y los isquiotibiales (músculos largos de la parte de atrás del muslo).
Estos músculos pueden hacer una inclinación hacia adelante o bien hacia atrás de la pelvis, lo que transporta a un incremento o disminución de la curva lumbar.
Por ejemplo , gracias a que los flexores de la cadera se unen a la parte frontal de la pelvis, los flexores tensos de la cadera inclinarán la pelvis hacia delante , creando un balanceo hacia atrás.
Los tendones de la corva apretados la inclinarán hacia atrás, creando una espalda plana. Los músculos abdominales enclenques permitirán que la pelvis caiga hacia adelante y no podrán sostener la columna lumbar desde el frente.
La práctica del yoga puede ayudar a corregir estos problemas mejorando el rango de movimiento y la elasticidad .
Los brazos, las piernas y el pecho se unen a la columna vertebral, por medio de la cintura escapular, la pelvis y las costillas.
El peso de la cabeza se posa en el extremo de la columna vertebral. Entonces , la columna vertebral perjudica y es perjudicada por cada movimiento que hace el cuerpo.
Por ejemplo , si tu cabeza no está bien equilibrada , la curva natural del cuello se distorsiona.
Si los brazos o las piernas no tienen un rango completo de movimiento, la columna debe compensarse con una flexión y torsión adicional.
Carcterísticas del Cinturon Lumbar Ajustable con Bandas de Soporte de Aluminio JINGBO
DISEÑO ERGONÓMICO: Brinda un apoyo adicional cómodo para hombres o mujeres cuando realiza levantamientos pesados o seguridad laboral. Realmente útil para el tratamiento de la ciática, escoliosis, hernia de disco o enfermedad degenerativa del disco. INTELIGENTE: 1-30 marchas con inflado inteligente que limita la presión, velocidad uniforme de postcombustión / descarga inteligente sin impacto ALIVIAR EL DOLOR: Back Brace le brinda un alivio inmediato y duradero de la hernia de disco, la ciática, el dolor de espalda, los músculos doloridos y otras afecciones de la espalda. Úselo cuando camine, se doble o se estire. ¡Disfruta de la libertad de movimiento! TAMAÑO: S longitud 95 cm, adecuado para circunferencia de cintura 25-34 pulgadas, 63-87 cm, longitud M 115 cm, adecuado para circunferencia de cintura 34-38 pulgadas, 87-95 cm, longitud L 120 + 17 cm, adecuado para circunferencia de cintura 38-52 pulgadas , 95-132cm SÉ CÓMODO Y SEGURO DE NUEVO: tela tejida de algodón transpirable, cuero PU utilizado en la producción junto con su diseño ajustable y de ajuste perfecto que lo hace cómodo y fácil de usar debajo de cualquier ropa. › Ver más detalles
DISEÑO ERGONÓMICO: Brinda un apoyo adicional cómodo para hombres o mujeres cuando realiza levantamientos pesados o...
INTELIGENTE: 1-30 marchas con inflado inteligente que limita la presión, velocidad uniforme de postcombustión / descarga...
ALIVIAR EL DOLOR: Back Brace le brinda un alivio inmediato y duradero de la hernia de disco, la ciática, el dolor de espalda, los...
TAMAÑO: S longitud 95 cm, adecuado para circunferencia de cintura 25-34 pulgadas, 63-87 cm, longitud M 115 cm, adecuado para...
SÉ CÓMODO Y SEGURO DE NUEVO: tela tejida de algodón transpirable, cuero PU utilizado en la producción junto con su diseño...
Especificaciones Cinturon Lumbar Ajustable con Bandas de Soporte de Aluminio JINGBO
Tamaño:Medium Descripciones de productos Característica: 1. Levante la parte superior del cuerpo y alivie la zona lumbar para que los músculos se relajen 2. Descomprima la columna para restaurar el disco intervertebral a la normalidad. 3. Reducir el dolor y el estrés de los nervios pinzados. 4. Mejore el flujo nutricional de su columna. 5. Fortalece los músculos centrales y de la espalda. Especificación: Tamaño: S M L Peso: 380 gramos (monómero de la correa de tracción) Material: PU ecológico (exterior), tela de algodón (interior) Paquete que incluye 1 x cinturón de tracción 1 x controlador de inflado inteligente Aplicable a: hernia de disco lumbar, distensión muscular lumbar, dolor de espalda, sedentarismo en la oficina, distensión deportiva, hiperplasia ósea, esguince, envejecimiento lumbar Características: desmontaje y montaje aleatorio, soporte compuesto, tracción de polea, vértebras lumbares biónicas, cintura de apoyo completo Nota: Si tiene alguna pregunta, no dude en dejarnos un mensaje. Le responderemos dentro de las 24 horas para brindarle el mejor servicio.
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Algún género de trauma o mala postura es una causa común de dolor crónico en la parte superior de la espalda.
El dolor que se experimenta acostumbra deberse a una distensión muscular y/o a una disfunción de la articulación costilla-vértebra.
El mejor tratamiento radica en algún tipo de tratamiento físico, así sea por un quiropráctico, un fisioterapeuta o ejercicios que se hacen en el hogar.
