La gente con mal de espalda superior e inferior lo tienen bien difícil , a menudo necesitan comprar dos aparatos separados que se vuelven grandes y costosos.
La abrazadera de soporte completamente ajustable de ZFF es una opción de primera categoría que cubre la parte superior y también inferior de la espalda.
Esta férula fuerte pero cómoda optimización su posición adiestrando los músculos de la parte superior de la espalda y la columna vertebral para que vuelvan a su alineación natural.
Las correas acolchadas tiran de los hombros hacia atrás para mantener una postura erguida, y la correa de la cintura asimismo cubre la zona lumbar.
En esta oportunidad mostramos todas las peculiaridades de la Cinturón Ergonómico Unisex ZFF.
✔️ Que Encontraremos en este Artículo
Añalisis de la Cinturón Ergonómico Unisex ZFF
El mal muscular y la disfunción articular son las formas más habituales de dolor crónico en la parte de arriba de la espalda.
No obstante , hay otras causas aunque poco frecuentes. Las hernias de disco son extrañas en la región torácica porque se tiene muy poco movimiento asociado a esta zona.
Esto hace que la columna torácica sea muy estable. Se informó que cerca del 1% de todas y cada una de las hernias de disco suceden en la región torácica.
El resto sucede en la región cervical y lumbar de la espalda debido a un más grande rango de movimiento.
Otras formas raras de mal crónico en la parte de arriba de la espalda implican enfermedades o bien traumatismos de los discos torácicos.
Los traumas pueden haber ocurrido debido a un accidente automovilístico o bien a una caída grave.
Los traumas de este tipo necesitan atención médica instantánea con radiografías o una resonancia imantada para saber la proporción de daño y el régimen que se debe administrar.
Levantar objetos ligeros o bien pesados de manera incómoda y azarosa presiona los músculos y tendones de la espalda; desplazar la composición corporal con sacudidas; giros repentinos del cuerpo; trabajar en mesas de trabajo mal diseñadas; mala posición corporal; sobrepeso; caminar con zapatos de tacón alto ; y perturbaciones emocionales agudas dan lugar a dolores de espalda.
Aparte de las lesiones de la columna vertebral, la osteoporosis, la degeneración de los discos y la fibromialgia asimismo causan dolores de espalda.
Siendo la espalda la parte más descuidada del cuerpo, sólo cuando se experimenta mal en se tiende a notar su incomodidad.
El conjunto flexor de la cadera flexiona la cadera y también impulsa la rodilla hacia adelante. El cuadriceps, los tendones de la corva y los aductores son los principales músculos que estabilizan la rodilla, fundamentalmente en el contacto con el suelo.
El grupo de músculos glúteos (y los isquiotibiales), alargan la cadera y son los principales productores de energía durante la una parte de empuje del footing.
Los músculos de la parte inferior de la pierna (tibialis previo , peroné y gastrocnemio (pantorrilla)) afirman el pie y afectan el movimiento del mismo.
Por último, los conjuntos de músculos de la cintura escapular como el serrato, el manguito rotador, los pectorales, los lats, los romboides asisten a la acción del brazo y a la postura de la parte superior de la espalda.
En algunas ocasiones , el dolor crónico de la parte superior de la espalda puede ser provocado por una disfunción articular.
Sus costillas a lo largo de la espalda se conectan con sus vértebras torácicas por dos articulaciones en ambos lados conocidas como las costo -vertebrales. Si estas articulaciones no funcionan adecuadamente , experimentará dolor de espalda superior.
Esto puede ser causado por una posición incorrecta , falta de ejercicio o bien por algún tipo de incidente. El tratamiento es otra vez de naturaleza física.
Posiblemente quiera ver a un quiropráctico o a un fisioterapeuta para que la articulación vuelva a trabajar para aliviar su dolor.
El alivio a la larga va a consistir en hacer ejercicio estirando y robusteciendo la columna vertebral.
De nuevo , si el mal es tan intenso que dificulta el ejercicio, es posible que necesite tomar algún medicamento para el mal , como un antiinflamatorio, para calmar el dolor lo bastante para que pueda hacer ejercicio.
El ejercicio es imperativo! Sin ejercicio, no se recobrará. Si todas y cada una estas terapias no trabajan , puede que debas considerar la oportunidad de una cirugía de espalda.
Si está buscando una manera de achicar el dolor de espalda y los ejercicios del centro no le ayudan , considere la posibilidad de buscar otro género de terapia.
Aunque no se ve haber un método que funcione mejor para todos, todos los investigadores están en concordancia en que el movimiento es la clave.
Las técnicas más triunfantes son las que trabajan con la estructura , la postura , el movimiento y la conexión entre la mente y el cuerpo.
Por lo general no soy un enorme fanático de los entrenamientos estrictamente de abdominales, porque los músculos de mi corazón y mi estómago se ven afectados por todos los ejercicios pesados de peso libre con los que me entreno a lo largo de mis entrenamientos , pero ocasionalmente se siente bien llevar a cabo un entrenamiento terminado destinado a mis abdominales.
Quizás si estuviera tratando de llevar a cabo una competencia de fisicoculturismo, dedicaría más tiempo a sacar mis abdominales, mas hasta entonces me mantendré con un entrenamiento de abdominales de vez en cuando.
No obstante , tratándose de entrenamiento abdominal y la construcción de sus abdominales, existen algunos puntos indispensables que usted requiere entender.
Lo primero es que los abdominales y las abdominales están muy sobrestimados. Ya no los hago, principalmente las abdominales.
Carcterísticas del Cinturón Ergonómico Unisex ZFF
Tres temperaturas: temperatura alta rojo 45 °, blanco de media temperatura 50 °, baja temperatura azul 55 °. Lámpara de infrarrojo lejano: una función de dos luces de infrarrojo lejano, las ondas de luz penetran en el tejido corporal Masaje vibratorio: Cuatro motores, simulando un verdadero masaje humano. FUNCIÓN: Lumbar dispositivo de tracción hernia de disco, calmante presión vertebral, el tratamiento de la tensión lumbar del músculo, la cintura frío, dolor de espalda, escoliosis, estenosis espinal, dolor de cadera, postoperatorio y así sucesivamente. TAMAÑO: 125 * 26cm (49.2 * 10.2in) › Ver más detalles
- Tres temperaturas: temperatura alta rojo 45 °, blanco de media temperatura 50 °, baja temperatura azul 55 °.
- Lámpara de infrarrojo lejano: una función de dos luces de infrarrojo lejano, las ondas de luz penetran en el tejido corporal
- Masaje vibratorio: Cuatro motores, simulando un verdadero masaje humano.
- FUNCIÓN: Lumbar dispositivo de tracción hernia de disco, calmante presión vertebral, el tratamiento de la tensión lumbar del...
- TAMAÑO: 125 * 26cm (49.2 * 10.2in)
Detalles Técnicos Cinturón Ergonómico Unisex ZFF
Categoría del producto: correa de soporte hacia atrás / soporte para su espalda Tamaño: 125-26cm Voltaje: 12V Potencia: 24W-48W Características: masaje de vibración, cálido y cálidos, infrarrojo lejano, el apoyo de descompresión, una postura correcta Material: cuero de la PU, seguro, sano, agradable a la piel Tres temperaturas: 45 ° -65 ° Conectar el cable de alimentación cuando está en uso Velcro Durable: adhesión robusta, opresión ajustable de acuerdo con la forma del cuerpo, durable, cerca de la cintura. Tratamiento: hernia de disco lumbar, hiperplasia del hueso, dolor de espalda baja, contusiones deportivas, esguinces lumbares, ciática, escoliosis, estenosis espinal, dolor de cadera, postoperatorio, etc. escenas aplicables: la conducción, deportes, viajes, las horas extraordinarias, descanso gente aplicable: de mediana edad y ancianos, jóvenes y de mediana edad, adultos, ancianos, niños (Tenga cuidado de sí mismo y regalos de su familia)
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Paralelamente a la columna vertebral están los músculos erectores de la espina dorsal, músculos profundos de la espalda que sostienen la columna en situación vertical.
Los erectores viran la columna, la doblan hacia atrás y hacia los lados, y también influyen en la postura ayudando a crear y mantener las curvas espinales adecuadas.
Si los espíritus erectores están demasiado apretados, contribuyen a la oscilación de la espalda. Si están bastante estiradas, contribuyen a una espalda plana. Si están sobrecargados de trabajo, pueden padecer espasmos lacerantes.
La práctica del yoga asiste para sostener la salud de la espalda tanto estirando como fortaleciendo las espinas erectoras.
