El dolor de espalda baja es un inconveniente muy común que es más que probable que experimente durante su historia.
La sustancial prevalencia del mal de espalda se debe en parte al elevado número de causas potenciales, que tienen dentro cosas como las tensiones diarias , los desgarros o bien hernias de los discos en la espalda y la ciática.
Además de esto , las personas superiores , las que son muchos altas, las que tienen sobrepeso o bien las que trabajan constantemente con malas posturas son más dispuestas a sufrir mal de espalda.
Con todos estos causantes de compromiso , está claro por qué esta condición perjudica a tantas personas.
Aquí todas y cada una de las peculiaridades de la Cinturón Ergonómico para unisex ZFF :
✔️ Que Encontraremos en este Artículo
Reseña completa de la Cinturón Ergonómico para unisex ZFF
El yoga contribuye a la multitud a aprender a mantener una posición adecuada y la alineación de la columna vertebral en todo el día, poniendo menos tensión en la espalda y la columna vertebral.
La respuesta es complicada porque, como un efecto secundario no intencionado pero positivo, casi todos los aparatos pueden proporcionar algo de descompresión.
Mas tratándose de los aparatos habituales para la columna vertebral, la descompresión no es una intención primaria.
Los aparatos habituales trabajan apretando fuertemente para evitar el movimiento en el área afectada. Su principal propósito es la inmovilización.
No obstante , como la cavidad intestinal está comprimida y los órganos internos son forzados hacia arriba, empujando de esta forma la parte de arriba del torso, se puede ocasionar una mínima descompresión lumbar.
Según los partidarios de los aparatos tradicionales , esta «compresión» de la cavidad intestinal proporciona una descompresión bastante de la columna vertebral.
La anatomía es una parte sólida de la capacitación de yoga y el instructor debe ocuparse a la enseñanza de la anatomía.
Algunas veces , las personas que tienen dolores de espalda, que se han sometido últimamente a un remplazo de cadera o bien que están embarazadas tienen la posibilidad de entrar queriendo entrenar yoga.
El instructor debe saber qué hacer y decir. Entonces , requieren tener las credenciales anatómicas primordiales para hacerlo .
La articulación S-I (Sacro-Ilíaca) está compuesta por dos huesos; el sacro y el ilíaco. Tiene 2 articulaciones S-I (izquierda y derecha).
Están localizadas esencialmente donde la columna vertebral está con la pelvis. Busca los 2 hoyuelos en la parte baja de la espalda. Estas dos articulaciones dejan muy poco movimiento generalmente , en comparación con otras articulaciones más prominentes como la cadera o el hombro.
La faja pélvica ZFF se describe normalmente como las dos articulaciones S-I, la sínfisis púbica (el hueso púbico delante ), las dos articulaciones de la cadera y ámbas vértebras inferiores (L4, L5).
Carcterísticas del Cinturón Ergonómico para unisex ZFF
FUNCIÓN: Tratamiento de hernia de disco lumbar, presión espinal calmante, distensión muscular lumbar, escoliosis, dolor de espalda para hombres y mujeres, rehabilitación quirúrgica, etc., peso ligero. SOPORTE DE CARTÍLAGO: se puede doblar de acuerdo con la curva fisiológica del cuerpo humano, no se deforma fácilmente, se ajusta bien a la cintura. CORREAS DE COMPRESIÓN: el cinturón elástico de doble compresión hace que la tira de soporte se ajuste a la cintura y equilibre el estrés de la cintura. MATERIAL: tela transpirable, cómodo cinturón de respaldo transpirable, seguro para la piel, duradero. TAMAÑO: S (cintura 60-66.6cm) / M (cintura 70-76.6cm) / L (cintura 80-86.6cm) / XL (cintura 90-96.6cm) / XXL (cintura 100-103cm). › Ver más detalles
FUNCIÓN: Tratamiento de hernia de disco lumbar, presión espinal calmante, distensión muscular lumbar, escoliosis, dolor de...
SOPORTE DE CARTÍLAGO: se puede doblar de acuerdo con la curva fisiológica del cuerpo humano, no se deforma fácilmente, se...
CORREAS DE COMPRESIÓN: el cinturón elástico de doble compresión hace que la tira de soporte se ajuste a la cintura y equilibre...
MATERIAL: tela transpirable, cómodo cinturón de respaldo transpirable, seguro para la piel, duradero.
TAMAÑO: S (cintura 60-66.6cm) / M (cintura 70-76.6cm) / L (cintura 80-86.6cm) / XL (cintura 90-96.6cm) / XXL (cintura 100-103cm).
Otros detalles Cinturón Ergonómico para unisex ZFF
Tamaño:Large Categoría de producto: Cinturón de respaldo Características: ayuda a la descompresión, alivia el dolor, postura correcta, delgada transpirable Tamaño: (los detalles se ven en la tabla de tamaños de imagen) S: circunferencia de la cintura 23.6〃 – 26.2〃 M: circunferencia de la cintura 27.5〃 – 30.1〃 L: circunferencia de la cintura 31.4〃 – 34.0〃 XL: circunferencia de la cintura 35.4〃 – 38.0〃 XXL: circunferencia de la cintura 39.3〃 – 40.5〃 Velcro duradero: adherencia robusta, cerca de la cintura, de acuerdo con la tensión de la forma del cuerpo. Tratamiento: hernia de disco lumbar, hiperplasia ósea, dolor lumbar, hematomas deportivos, lesión de la columna lumbar, ciática, escoliosis, estenosis espinal, dolor de cadera, postoperatorio, etc. Escenas aplicables: conducción, deportes, viajes, horas extras, descanso. Principio de protección de la cintura Proporcione respaldo para aliviar la presión de la cintura y aliviar el dolor. Levante el abdomen para levantar el cofre, estirar la columna vertebral y promover la recuperación del disco intervertebral. Mantenga la estabilidad de la columna lumbar y evite todo tipo de lesiones. nota: Mida su cintura precisa con una cinta antes de comprar. Cuídate a ti mismo y a los regalos de tu familia
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Comenzando por la cabeza y avanzando hasta los pies, la primera zona a la que me dirigiré es la faja del hombro.
El mal en el cuello y en la parte de arriba de la espalda es causado más comúnmente por una mala posición de la faja escapular. Aunque la mayor cura es estudiar la posición precisa de la columna cervical, se pueden hacer varios ejercicios para retraer o tirar de los omoplatos y corregir la postura cervical.
