La región lumbar es especialmente vulnerable a los dolores de espalda gracias a la manera en que nuestro cuerpo está diseñado: nuestras espinas soportan más peso en la parte baja de la espalda y los músculos enclenques o bien una mala postura pueden agravar el inconveniente.
Una férula lumbar puede reducir las afecciones , y la férula para la espalda con soporte lumbar de ZFF es perfecta para el coche, la silla de la oficina o para relajarse en casa.
La ortesis de ZFF tiene imanes de turmalina incorporados en la espalda, que tienen la posibilidad de ayudar a alentar la circulación sanguínea en la parte baja de la columna vertebral.
El ajuste es simple de ajustar , con correas de tensión elásticas externas dobles para encontrar ese nivel de acompañamiento perfecto.
✔️ Que Encontraremos en este Artículo
Añalisis de la Cinturón de Soporte Lumbar Unisex ZFF
La musculatura de la parte superior de la espalda es la responsable de supervisar la cintura del hombro que brinda un anclaje para la articulación del hombro.
Al sentarse, es fundamental poder retraer (juntar ) y deprimir (empujar ) las escápulas (omóplatos ) por varias causas.
Antes que nada , proporciona un apoyo agregada y activo para el manguito rotador y reduce significativamente el peligro de lesiones en él.
Seguidamente , el cuidado de una posición retraída coloca los pectorales en la preferible situación para ser activados mientras que se inicia la presión (y por lo tanto incrementa la producción de fuerza fuera del agujero).
Los artículos , que se venden para poner en forma el cuerpo, no solo adelgazan la talla, sino que asimismo asisten a mejorar la posición y a evitar que el envejecimiento se pase , lo que una vez fue un físico bien formado.
Sus sujetadores, corsés y fajas no solo te van a dar una mejor forma , sino que asimismo te van a hacer comenzar a emplear esa ropa, que has rechazado hace mucho tiempo , en la una parte de atrás del armario.La prueba del pellizco es un truco que aprendí de Pablo Chek.
Si aún tienes problemas para sostener un arco apretado en la parte baja de la espalda, haz que un compañero te pinche la piel (o sea , que forme un pliegue vertical) directamente sobre entre los erectores lumbares.
En el momento en que la espalda empieze a redondearse, vas a perder el pellizco. Es una buena señal propioceptiva.
El dolor puede irradiarse hacia las nalgas y la parte baja de la espalda y comúnmente se irradiará hacia el frente en la ingle.
Esporádicamente es responsable del dolor en los testículos entre los hombres.La parte baja de la espalda asimismo está significativamente influenciada por tres conjuntos de músculos que se unen a la pelvis o a las vértebras lumbares: los flexores de la cadera (que elevan el muslo hacia el pecho), los abdominales y los isquiotibiales (músculos largos de la parte posterior del muslo).
Estos músculos tienen la posibilidad de crear una inclinación hacia adelante o hacia atrás de la pelvis, lo que lleva a un aumento o disminución de la curva lumbar.
Por poner un ejemplo , ya que los flexores de la cadera se unen a la parte frontal de la pelvis, los flexores tensos de la cadera inclinarán la pelvis hacia delante , creando un balanceo hacia atrás.
Los tendones de la corva apretados la inclinarán hacia atrás, creando una espalda plana. Los músculos abdominales débiles dejarán que la pelvis caiga hacia adelante y no van a poder sostener la columna lumbar desde el frente.
La práctica del yoga puede ayudar a corregir estos inconvenientes progresando el rango de movimiento y la flexibilidad .
Los brazos, las piernas y el pecho se unen a la columna vertebral, mediante la cintura escapular, la pelvis y las costillas.
El peso de la cabeza se posa en el extremo de la columna vertebral. Entonces , la columna vertebral perjudica y es perjudicada por cada movimiento que hace el cuerpo.
Por servirnos de un ejemplo , si tu cabeza no está bien balanceada , la curva natural del cuello se distorsiona.
Si los brazos o bien las piernas no tienen un rango terminado de movimiento, la columna debe compensarse con una flexión y torsión adicional.
Carcterísticas del Cinturón de Soporte Lumbar Unisex ZFF
[Función] Tractor de hernia de disco lumbar, tratamiento de la distensión muscular lumbar, cintura fría, hombres y mujeres. Cinturón de apoyo para la espalda, peso ligero, adecuado para deportes, conducción y sueño, mejora la movilidad. [Motor de masaje doble] Los motores de masaje se colocan en los lados izquierdo y derecho respectivamente, y los tres métodos de masaje pueden seleccionarse arbitrariamente. [Cinturón elástico] equilibra la fuerza de la cintura y se ajusta a la cintura para ayudar a corregir la posición de la cintura. [Material] Tejido transpirable, cinturón de respaldo cómodo, seguro para la piel, duradero. Tamaño: longitud 42.1 «, ancho 7.4» › Ver más detalles
[Función] Tractor de hernia de disco lumbar, tratamiento de la distensión muscular lumbar, cintura fría, hombres y mujeres....
[Motor de masaje doble] Los motores de masaje se colocan en los lados izquierdo y derecho respectivamente, y los tres métodos de...
[Cinturón elástico] equilibra la fuerza de la cintura y se ajusta a la cintura para ayudar a corregir la posición de la...
[Material] Tejido transpirable, cinturón de respaldo cómodo, seguro para la piel, duradero.
Tamaño: longitud 42.1 ", ancho 7.4"
Especificaciones Cinturón de Soporte Lumbar Unisex ZFF
Categoría de producto: cinturón de soporte trasero / soporte de espalda inferior Características: masaje de vibración, calor y calor, compresas calientes de moxibustión, apoyo a la descompresión, postura correcta Material: seguro, sano, agradable a la piel. Velcro duradero: adherencia robusta, tensión ajustable según la forma del cuerpo, duradero, cerca de la cintura. Tratamiento: hernia de disco lumbar, hiperplasia ósea, dolor lumbar, contusiones deportivas, esguinces lumbares, ciática, escoliosis, estenosis espinal, dolor de cadera, postoperatorio, etc. Escenas aplicables: conducción, deportes, viajes, horas extras, descanso Principio de protección de la cintura Proporcionar apoyo para la espalda para aliviar la presión de la cintura y aliviar el dolor. Levante el abdomen para levantar el tórax, estire la columna vertebral y promueva la recuperación del disco intervertebral. Mantenga la estabilidad de la columna lumbar y evite todo tipo de lesiones. Cuídate y dona los regalos de tu familia.
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Paralelamente a la columna vertebral están los músculos erectores de la espina dorsal, músculos profundos de la espalda que sostienen la columna en situación vertical.
Los erectores viran la columna, la doblan hacia atrás y hacia los lados, e influyen en la posición prestando asistencia a crear y mantener las curvas espinales adecuadas.
Si los espíritus erectores están bastante apretados, contribuyen a la oscilación de la espalda. Si están demasiado estiradas, contribuyen a una espalda plana. Si están sobrecargados de trabajo, tienen la posibilidad de sufrir espasmos dolorosos.
La práctica del yoga asiste para sostener la salud de la espalda tanto estirando como fortaleciendo las espinas erectoras.
