La zona lumbar es fundamentalmente propensa a los dolores de espalda debido a la manera en que nuestro cuerpo está diseñado: nuestras espinas aguantan más peso en la parte baja de la espalda y los músculos débiles o una mala postura tienen la posibilidad de agravar el inconveniente.
Una férula lumbar puede reducir las molestias , y la férula para la espalda con soporte lumbar de Hhjkl es idónea para el coche, la silla de la oficina o para relajarse en casa.
La ortesis de Hhjkl tiene imanes de turmalina incorporados en la espalda, que tienen la posibilidad de contribuir a alentar la circulación sanguínea en la parte baja de la columna vertebral.
El ajuste es fácil de ajustar , con correas de tensión elásticas ajenas dobles para hallar ese nivel de acompañamiento especial.
✔️ Que Encontraremos en este Artículo
Reseña de la Faja Lumbar para Trabajo Hhjkl
El yoga asiste para la gente a estudiar a mantener una posición adecuada y la alineación de la columna vertebral en todo el día, poniendo menos tensión en la espalda y la columna vertebral.
La respuesta es dificultosa porque, como un efecto secundario no intencionado pero positivo, casi todos los aparatos tienen la posibilidad de proveer algo de descompresión.
Mas cuando se trata de los aparatos tradicionales para la columna vertebral, la descompresión no es una intención primaria.
Los aparatos habituales trabajan pulsando con fuerza para evadir el movimiento en el área afectada. Su primordial propósito es la inmovilización.
Por otro lado , como la cavidad intestinal está comprimida y los órganos internos son forzados hacia arriba, empujando así la parte de arriba del torso, se puede ocasionar una mínima descompresión lumbar.
Según los incondicionales de los aparatos habituales , esta «compresión» de la cavidad intestinal brinda una descompresión bastante de la columna vertebral.
La anatomía es una parte sólida de la formación de yoga y el instructor debe ocuparse a la enseñanza de la anatomía.
En ocasiones , la gente que tienen dolores de espalda, que se han sometido recientemente a un remplazo de cadera o que están embarazadas pueden entrar deseando entrenar yoga.
El instructor debe saber qué hacer y decir. Entonces , requieren tener las credenciales anatómicas necesarias para llevarlo a cabo .
La articulación S-I (Sacro-Ilíaca) está compuesta por dos huesos; el sacro y el ilíaco. Tiene 2 articulaciones S-I (izquierda y derecha).
Están localizadas básicamente donde la columna vertebral se encuentra con la pelvis. Busca los 2 hoyuelos en la parte baja de la espalda. Estas 2 articulaciones permiten muy poco movimiento generalmente , en comparación con otras articulaciones más prominentes como la cadera o bien el hombro.
La faja pélvica Hhjkl se describe normalmente como ámbas articulaciones S-I, la sínfisis púbica (el hueso púbico delante ), ámbas articulaciones de la cadera y las dos vértebras inferiores (L4, L5).
Carcterísticas del Faja Lumbar para Trabajo Hhjkl
Perfecto para Ejercicio: El soporte lumbar es ideal para cualquier tipo de entrenamiento, si uno lo utiliza como una banda para correr, salir a correr, correr o caminar, para su entrenamiento de yoga, o su entrenamiento normal en el gimnasio. Material transpirable de alta calidad para la máxima comodidad, Paneles de malla liberar el exceso de calor y humedad. Confort que se merece: Nuestro cinturón de soporte de la espalda ayuda a proporcionar la mayor comodidad con su diseño lateral curva única para reducir la presión en las zonas abdominales laterales, La transpirable con ventilación de malla respaldo mantiene fresco y seco a su espalda. SOPORTE: correa de soporte posterior está diseñado para proporcionar apoyo adicional en la zona lumbar inferior con una almohadilla lumbar ajustable para ayudar a proporcionar la postura correcta para su espalda baja, Nuestra integra la estabilización de las estancias de apoyo ayuda a su espalda baja cuando lo necesite más. Ajustable: Nuestros cintura Trimmer se ajusta a lo largo de su pérdida de peso y el trabajo a cabo el viaje. › Ver más detalles
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- Material transpirable de alta calidad para la máxima comodidad, Paneles de malla liberar el exceso de calor y humedad.
- Confort que se merece: Nuestro cinturón de soporte de la espalda ayuda a proporcionar la mayor comodidad con su diseño lateral...
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- Ajustable: Nuestros cintura Trimmer se ajusta a lo largo de su pérdida de peso y el trabajo a cabo el viaje.
Especificaciones técnicas Faja Lumbar para Trabajo Hhjkl
Tamaño:Medium | Color:Pink El cinturón de soporte de la espalda es el compañero de entrenamiento perfecto. Correas de ajuste dobles proporcionan ajuste personalizado y compresión. Diseñado para el ajuste apropiado para minimizar el deslizamiento y agrupamiento. MEJORAR postura mientras se ejercita: corrector de la postura proporciona apoyo a la zona lumbar y los músculos abdominales, la construcción de un núcleo fuerte que ofrece un mejor equilibrio y la postura. Por favor nota: Antes de utilizar favor desatar las correas de compresión de la cinta para asegurarse de que no son pre-posicionados en el estado de compresión, por lo tanto hacer que la cinta parece demasiado pequeño. Nota: Por favor refiérase a la tabla de tallas a continuación, medir su tamaño lumbar para elegir el tamaño. Utilizar correas de ajuste doble para adaptarse a su cintura, y van a proporcionar un ajuste personalizado y compresión. Además, si usted lo está utilizando durante el ejercicio, por favor preste atención a la seguridad. El paquete incluye: 1 x inferior del apoyo trasero
Las mejores Faja Lumbar para Trabajo mercado
Paralelamente a la columna vertebral están los músculos erectores de la espina dorsal, músculos profundos de la espalda que afirman la columna en situación vertical.
Los erectores viran la columna, la doblan hacia atrás y hacia los lados, e influyen en la postura prestando asistencia a crear y sostener las curvas espinales correctas.
Si los espíritus erectores están bastante apretados, contribuyen a la oscilación de la espalda. Si están demasiado estiradas, contribuyen a una espalda plana. Si están sobrecargados de trabajo, pueden padecer espasmos lacerantes.
La práctica del yoga contribuye a sostener la salud de la espalda tanto estirando como fortaleciendo las espinas erectoras.
